冷水镇位于石柱县城东部偏北，地处渝鄂交界，是石柱县、重庆市的东大门，是沪蓉高速公路进入石柱乃至重庆的第一门户窗口，是黄水国家森林公园、百里民居长廊和土家生态民俗旅游线的重要组成部分和导入口。距重庆主城267公里（高速），距石柱县城42公里（高速），距利川市城区36公里（高速），到黄水镇集镇26公里（二级沥青）。东与湖北省利川市汪营镇的柏洋塘接壤，南与我县金铃乡及沙子镇相邻，西接我县中益乡与黄水镇，北靠我县枫木乡。镇境内海拔为1150～1895米,全年最高气温20℃，最低气温零下5℃，平均气温16-17℃，空气清晰，植被良好，气候温和，景色迷人。